TwitterInstagramΤηλέφωνα Παραγγελιών 210 8011763
210 8017634 Κατάστημα Κηφισιάς 210 8019751
Phone Orders 210 8011763
210 8017634 Kifisia Store 210 8019751
Ωράριο Λειτουργίας Έδρα Δευ έως Παρ 08:00-16:00 Κατάστημα Κηφισίας Δευ-Τετ-Σάβ 10:00-15:00
Τρ-Πέμ-Παρ 10:00-14:00,17:00-21:00
Working Hours Headquarters Mon to Fri 08:00-16:00 Kifisia Store Mon-Wed-Sat 10:00-15:00
Tue-Thu-Fri 10:00-14:00,17:00-21:00

Τι να πάρω μαζί μου στο βουνό;

Δημοσιεύτηκε από spyros 11/03/2020 0 Σχόλια

 

Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα πριν ξεκινήσει κάποιος για το βουνό είναι να έχει φτιάξει ένα καλό σακίδιο και να έχει ντυθεί κατάλληλα. Ας τα δούμε όμως πιο αναλυτικά:

  1. Ένα ζευγάρι ορειβατικά μποτάκια τα οποία να πιάνουν στον αστράγαλο, φυσικά οι απλές πεζοπορικές εκδρομές μπορούν να γίνουν και με ένα καλό χαμηλό παπούτσι
  2. Προτιμάμε κάλτσες μάλλινες ή συνθετικές και όχι βαμβακερές
  3. Ένα άνετο παντελόνι ή κολάν ανάλογα με την εποχή, το οποίο να στεγνώνει εύκολα σε περίπτωση που βραχεί
  4. Ντυνόμαστε σε στρώσεις σαν κρεμμύδι, αποφεύγουμε ρούχα βαριά (όπως πουλόβερ) τα οποία όταν βραχούν γίνονται βαριά και δεν στεγνώνουν. Το ιδανικό είναι ένα ισοθερμικό μπλουζάκι, ένα φλις και ένα αδιάβροχο και αντιανεμικό μπουφάν
  5. Ανάλογα με την εποχή έχουμε μαζί μας σκούφο ή καπέλο και γάντια
  6. Ένα ζευγάρι μπατόν, δεν είναι απαραίτητο αλλά μας βοηθάει στην ισορροπία και προστατεύει τα γόνατά μας

Στο σακίδιο:

  1. Ένα σακίδιο γύρω στα 40-60L, καλό είναι να έχει και ζώνη στη μέση
  2. Νερό 1,5-2L είναι υπεραρκετά
  3. Φαγητό, παίρνουμε κάτι ελαφρύ (όχι κεφτεδάκια κτλ) ένα απλό σάντουιτς ή και κάποιο φρούτο
  4. Ξηρούς καρπούς, σταφίδες
  5. Σοκολάτα
  6. Γυαλιά ηλίου
  7. Αντηλιακό
  8. Φακό, σπίρτα
  9. Χαρτί
  10. Φαρμακείο
  11. Σακούλες

 
Χειμερινό βουνό:

Αν η εκδρομή μας είναι το χειμώνα παίρνουμε και τα εξής:

  1. Kατά προτίμηση ορειβατικό μποτάκι άκαμπτο
  2. Γκέτες
  3. Κραμπόν
  4. Πιολέ
  5. Θερμοεσώρουχα
  6. Χοντρά αδιάβροχα γάντια
  7. Φλις παντελόνι ή αντιανεμικό

Αφήστε ένα σχόλιο